Ademen. Dat doe je toch vanzelf? Ja, zeker! Toch zijn veel mensen in de loop van het leven ‘verkeerd’ gaan ademen. Spanning heeft grote invloed op je ademhaling. Door bewust te ademen, is het mogelijk om je adem als een enorm krachtige tool in te zetten. Om gezonder en energieker te leven en beter te ontspannen. In deze workshop leer je over de kracht van je eigen adem en, nog belangrijker, ga je het zelf ervaren met simpele en -overal toepasbare- ademtechnieken.